Курс "Попа и пресс"
1090
р.
Что поможет сделать?

Проработать и укрепить мыщцы
Увидеть рельефный пресс
Уменьшить целлюлит
Разобраться в питании, выстроить
рацион, убрать срывы и переедания
Удерживать результат без диет

Уровень - средний

Что входит в курс?

- 12 разнообразных видео-тренировок с упором на попу и пресс (при этом мы не забудем поработать над другими частями тела). Благодаря моим упражнениям на ягодицы, вы наконец-то прочувствуете их работу, а разнообразные тренировки не дадут вам заскучать. Каждое упражнение озвучено и расположено так, чтобы Вам было удобно его просматривать

-Файл на 50 страниц с огромным количеством информации о питании и тренировках, который поможет разложить всю кашу в голове по полочкам, поможет выстроить комфортный и вкусный рацион и развеет мифы о построении тела.

-Две видео-лекции с ответами на все вопросы, закреплением полезной информацией и дополнением основной. Разберем, откуда берутся переедания и что с этим делать, как пользоваться курсом, как тренироваться, что делать после и т.д.

- Вкусные рецепты, информация про растяжки и целлюлит, а так же про типы фигур и рекомендации по тренировкам для каждого типа.

- Авторские чек листы от меня в подарок, а так же уходовые рецепты и советы
Click to order
Cart
Total: 
Ваше имя
Ваш Email
Ваш телефон
Made on
Tilda